【本网讯】多伦多地产局（Toronto Real Estate Board，简称TREB）最新的统计数据显示，多伦多房屋的年销售量和价格“双管齐升”。七月前半月的销售量为3,609单，较去年同期的2,672单上升了35%。
TREB主席Richard Silver表示，实惠的按揭利率，工资的提升及就业率的增加等种种利好因素让越来越多消费者对在大多伦多地区置业充满信心；而就在去年同期，人们还在为新设的合并税（HST）、新增的按揭条款及不断提升的银行利率而担忧。
据报道，大多伦多地区房源紧张的现象已得到缓解，预计这一趋势将得以延续，尽快结束这段时期激烈的抢房竞争及价格飙升对市场带来的巨大压力。这一消息无疑对于地产经纪或消费者都是鼓舞人心的。
尽管房源有所增加，由于市场大环境相对紧缩，七月前两个星期的房价依然涨势汹汹，均价较去年同期上升9.6%至$464,277。
各种不同的房型销售均有上扬：独立屋销售的年增长率为37%；半独立屋升32%；镇屋升18%。升幅最大的为共管公寓，录得47%的上涨。
就房价而论，各种不同的房型的价格也全线看涨：独立屋升9%；半独立屋升8%，共管公寓升8%。录得升幅最大的是镇屋，上涨13%。
TREB市场分析部高级经理Jason Mercer表示，七月前半月买家之间不断升级的竞争继续哄抬房价，尽管房源有所上涨，但随着销售量的增加，买家市场仍占主导。
5、多走楼梯
上下班的时候可以多走楼梯，如果你的公司是在五楼或六楼，吃完午饭后可以直接走上去，消化一下自己刚吃进去的东西，顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进血液循环，促进脂肪的燃烧。想瘦腿的mm们，不妨多走走楼梯，会让你有意想不到的惊喜的。
6、均衡饮食
一个人的饮食很重要，它不单止关系到我们是否肥瘦，更会直接影响到我们的健康。平时不要吃太多的垃圾食品，煎炸的东西要少吃。蔬菜水果要多吃，它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，并且有瘦腿的作用。不想要大象腿的mm们，要注意的饮食，记得要健康食品是少油少盐。
7、多吃瘦腿食物
平时要多吃一些瘦腿的食物，知道什么食物可以帮助你瘦腿吗？菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的瘦身水果。西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的钾，可以帮组减少大腿脂肪的积累，爱美的mm们可以多吃。
8、睡前瘦瘦腿
睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。下面介绍一种简单的瘦腿操：侧睡在床上，将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡。
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