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保健汤饮二则

脂肪肝的中药食疗

脂肪肝是指肝内脂肪蓄积过多，肝内脂肪含量超过5%的病症。肥胖、酗酒、糖尿病、药物中毒、妊娠、肝炎病毒或其他病原体感染等，都可引起脂肪肝。脂肪肝临僵表现缺乏特异性，早期无任何症状，多为体检时发现，随吁病情的发展可出现精力不继，工作后易疲劳，肝区不适或轻度胀痛，个别可伴口角炎、口腔炎，极少数可发展成肝硬化，中医治疗疏肝理气，健脾活血为主，如柴胡疏肝汤。

1.降脂饮

浓缩中药粉：枸杞子2克，制首乌2克，决明子2克，山楂2克，丹参3克，加热水冲服。

功能：补益肝肾、活血化瘀、清肝明目、润肠通便、降低血脂。

2.黄_灵芝茶

黄_一两，赤灵芝三钱，陈皮二钱，加水4碗煲1小时。

功能：补益元气、健脾养胃，主治脾气虚弱型脂肪肝。

茨实淮山健胃长寿汤

以下介绍的汤膳疗法，老少皆宜，不寒不燥的日常保健食谱。淮山茨实对脾胃虚损，具有补益气和止渴固肾，又能强精，对患有肌肉萎缩能有起死回生的民间疗效。淮山茨实两者配搭对小朋友惯性遗尿(癞尿)，青少年遗精，大小便失禁，确实有其疗效的，且两种食粮对脾胃虚弱，过多吸取煎炸或冰凉食物，日久伤害肠胃，容易生痰，两者能促进身体恢复新陈代谢的一种辅助汤药。淮山茨实配入百合、莲子、沙参、玉竹、无花果，就成为一款清补凉汤，可防御老人雀斑或是斑块。唯一患有感冒或是高烧者不宜饮用玉竹药材，会引起外感传里的。如果小朋友有腹泻多汗，或是脾胃虚寒，可取淮山茨实玉竹乾鸭肾焦汤，能敛汗有止泻功用。唯一，长期便秘者切勿服用茨实，由于茨实具有强烈收敛止泻作用。取淮山茨实加入黑枣，会增加人体免疫系统功用。而身体素来孱弱多病，脾胃虚寒和长期伴有风湿性关节炎将上列材料，尝试煲瘦肉汤，必会精神奕奕，增长寿命。材料大茨实五钱、淮山药一两、北沙参五钱、玉竹五钱、黑枣八枚、生姜一块、瘦肉两磅出水后熬汤，约煲三小时加入调味品享用。

(2007-02-25)

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